מדיטציה - נשימות - יוגה
בשגרת חיים עמוסה ומלאת מתח, שיעורי היוגה שאנו מלמדים הינם מרפא לגוף ולנפש.
התרגולים מסייעים לנשימה, לחיטוב, לגמישות, ליציבה טובה ובריאה, לחיזוק השרירים, לרוגע ולאיזון.
שיעורי היוגה הינם בני 90 דקות וכוללים התרכזות, תרגול תנוחות עם נשימות, תרגולי נשימה והרפייה.
התרגולים מתקיימים בעיקר באוויר הפתוח בטיילת הדרומית של נהרייה ליד הים. (ראו מיקום מדויק בכרטיסית "צור קשר").